Comment se déroule la thérapie?
Lors de la première séance, le thérapeute détermine qui se plaint, car quelques fois celui qui est porteur du symptôme et celui qui se plaint ne sont pas la même personne.
Par exemple dans les cas d'alcoolisme il n'est pas rare que se soit la/le partenaire qui consulte, c'est aussi vrai dans les relations parents-enfants et dans nombre d'autres difficultés.
La personne qui se plaint et la plupart du temps celle qui souffre le plus du problème, et lorsque l'on souffre on veut que cela cesse le plus rapidement possible. Cette personne peut donc être le moteur du changement, car comme je l'ai déjà évoqué, cette approche agit sur le système même de façon indirecte.
Le thérapeute va donc chercher la personne qui est la plus motivée pour un changement, celle qui est prête à agir pour résoudre le problème.
En effet dans la thèrapie brève systèmique, on demande souvent au patient d'effectuer des tâches entre deux séances, car on ne peut expériementer le changement que dans le contexte auquel il appartient.
"Les thérapies "brèves" cherchent à soulager la souffrance psychologique le plus rapidement possible en amenant les patients à faire des expériences nouvelles qui leur permettent de vivre le présent et l'avenir plus sereinement. C'est une approche non pathologisante et non normative".
Pour ce qui est de la durée de la thérapie il n'y a pas de limite dans le temps. Le nombre de séances dépend de chacun.
Néanmoins au bout de cinq séances, on fait un point et si rien n'a changé, le travail s'arrête puisque je considère que si je n'ai pas pu vous aider à aller vers le changement jusque là, je n'y arriverai pas par la suite.
Sans qu'il y ait réellement de normes, on voit quand même ressortir que, dans la plupart des cas, une dizaine de séances suffisent à accéder à la demande du patient.
En fin de thérapie je demande à mes patients de revenir me voir 3 mois et 6 mois aprés, pour m'assurer que le changement s'est bien maintenu et le consolider ou, dans le cas contraire, l'aider à remettre des choses en place pour qu'il soit de nouveau dans une position confortable. Cela fait partie du contrat thérapeutique et les patients s'y engagent en commençant le travail.
Comment se déroulent les séances?
Une séance dure environs 45 minutes, je me réserve le droit de moduler ce temps (de plus ou moins 1/4 d'heure) en fonction de l'état d'avancement de la thérapie. Plus on avance, moins les séances sont longues.
L'espacement entre les séances n'est pas défini, il dépend de chaque cas ainsi que de l'évolution, cela peut-être 1, 2, ou 3 semaines.
En cas d'impossibilité pour le patient de se rendre au rdv, il devra l'annuler minimum 48h à l'avance, dans le cas contraire la consultation sera due.